LE BLOG

Je vous invite à écouter cette interview de Marie Estelle Dupont, psychologue clinicienne et psychothérapeute, qui explique bien nos...

Le deuil nous touche tous. Chaque personne le vit différemment selon son vécu, sa personnalité, la situation… Le deuil est un cheminement...

L’hiver est la période de repos et d’hibernation. Il est important de ralentir le rythme pour se régénérer et pouvoir repartir...

L'automne est une saison de transition entre le chaud et le froid, la vie à l’extérieur et la vie à l’intérieur. La nature et les êtres...

Une crise d'angoisse est un épisode imprévisible de peur intense qui déclenche des symptômes physiques violents. Les réactions...

En période d’examens, certain(e)s présentent des symptômes de stress et d’anxiété. 😰 Le stress est une réaction normale qui permet à...

Le printemps est une belle période de l'année. C'est le retour des beaux jours, la nature se réveille, on a envie de renouveau.... 🦋...

La kinésiologie adaptogenèse permet de reconnecter toutes les parties de votre corps entre elles et ainsi améliorer votre posture, vos...

Le lâcher prise ne consiste pas uniquement à rester calme ou zen. C'est accepter ce que nous ne pouvons pas contrôler. La seule personne...

Le changement d'année est propice aux nouvelles résolutions. Mais comment réussir à les tenir ? Voici quelques conseils : ⇢ Un seul...

Voici un vaste sujet qui nous touche tous et qui est essentiel à notre bien-être. En quelques mots : La confiance en soi ce n’est pas la...

Notre corps garde en mémoire tout notre vécu : le positif comme le négatif. Ce vécu influence nos comportements actuels et peut resurgir...